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ベッドでのスマホ、やめられない？ それ、不安の原因かも 一日の終わりに、ベッドに入ってからついスマートフォンを眺めてしまう…。 SNSをチェックしたり、動画を見たり、ニュースを読んだり。 リラックスしているつもりが、気づけば目が冴えてしまったり...

通勤はないけど、なんだか寂しい…在宅勤務の「孤独感」 通勤時間がなくなって楽になったはずなのに、なぜか満たされない。 一人で黙々と作業していると、ふとした瞬間に強い孤独感に襲われる…。 在宅勤務やリモートワークが普及する中で、そんな悩みを抱え...