対処法– tag –

「もう、この仕事辞めたい…」限界サインかも？ 毎日続くプレッシャー、終わらない仕事、職場の人間関係…。 心身ともに疲れ果て、「もう、こんな仕事辞めたい」と強く感じてしまうことはありませんか？ 限界を感じている時、「辞める」という選択肢が頭をよ...

静かな夜、なぜか募る不安感 昼間は平気だったのに、夜になると急に胸がざわついて不安になる…。ベッドに入っても、今日あった嫌なことや明日のことを考えてしまって、なかなか寝付けない…。 そんな経験はありませんか？ 一人で静かな夜を過ごしていると、...