ストレス– tag –

「会社の人間関係、しんどい…」と感じていませんか？ 毎日顔を合わせる職場の人間関係。 気が合う人ばかりなら良いけれど、なかなかそうはいきませんよね。 「あの人との関わりがストレス…」「もう限界かもしれない…」そんな風に、心をすり減らしていませ...

「もう、この仕事辞めたい…」限界サインかも？ 毎日続くプレッシャー、終わらない仕事、職場の人間関係…。 心身ともに疲れ果て、「もう、こんな仕事辞めたい」と強く感じてしまうことはありませんか？ 限界を感じている時、「辞める」という選択肢が頭をよ...

静かな夜、なぜか募る不安感 昼間は平気だったのに、夜になると急に胸がざわついて不安になる…。ベッドに入っても、今日あった嫌なことや明日のことを考えてしまって、なかなか寝付けない…。 そんな経験はありませんか？ 一人で静かな夜を過ごしていると、...